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アシュタンガヨガ プラクティスマニュアル デヴィッド・スウェンソン

アシュタンガヨガ プラクティスマニュアル デヴィッド・スウェンソン
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商品情報

アシュタンガヨガ プラクティスマニュアル
デヴィッド・スウェンソン
日本語版

一通り読みました。落丁、書き込み、目立った傷みはありません。

世界的に有名なアシュタンガヨガ指導者、デイヴィッド・スウェンソンのアシュタンガヨガ「プラクティス・マニュアル」日本語版がコンパクトになって帰ってきました！

アシュタンガの世界にタブーと言われていた軽減法を取り入れた世界中のヨギの永久保存版の書籍です。電子版はありませんのでぜひ1冊手もとにお持ちください。

パーソナルプラクティスのための写真解説付きガイドブック。
プライマリーシリーズだけでなくインターミディエイトシリーズに加え、3つのショートバージョンが掲載されています。

これからアシュタンガヨガを始める人にはもちろん、練習を積んでいる人や、インストラクターにも、役に立つ貴重な一冊です。

リング式の製本のため、しっかり開いたまま見ながら練習できます。

Ashtanga Yoga: The Practice Manual David Swenson　プラクティクスマニュアル

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